Beim Malen kommt der Geist zur Ruhe

Farben
Farben

„Malen ermöglicht es, Druck abzulassen, den Geist zur Ruhe kommen zu lassen“, sagt Regina Pillgrab, die in ihrem Atelier Vogelfrei im Zentrum von Linz malt und auch diverse Kurse veranstaltet. Das stimmt, stelle ich nach einem Abend in der freien Malgruppe fest. Anfangs war ich skeptisch: Ich und malen? Ich bin auf Worte fixiert, und die sollen bitte über die Tastatur raus. Meine Handschrift ist grauenhaft, unlesbar, und nach drei Zeilen bekomme ich einen Krampf in der Hand. Malen … nun ja, außer hin und wieder Kritzi-Kratzi an die Ränder von irgendwelchen Unterlagen, das der Langeweile entspringt oder dem Bedürfnis, die Hände irgendwie zu beschäftigen, ist

Malen befreit!
Malen befreit – die Tochter und mich!

malerisch noch nicht viel herausgekommen bei mir. Umso spannender der Abend, zu dem mich Regina eingeladen hat. Eine Aufwärm-Übung nimmt einem den Respekt vor dem leeren weißen Blatt. Nun schon wesentlich entspannter geht’s los mit dem eigenen Bild. Und siehe da – es fließt. Gouache, Acryl, Wachsmalstifte,

Pastellkreiden … so eine Fülle von Farben, am liebsten möchte man alles ausprobieren! Die Gedanken sind ganz bei der Sache und die Hände freuen sich, auch einmal etwas gestalten zu dürfen (das tun sie sonst eher beim Kochen). Fazit nach eineinhalb Stunden: Ein paar weiße Blätter sind nun farbig, ich bin entspannt, gut gelaunt und neugierig geworden auf Reginas Maltherapie-Stunde.